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젊은 나이에 불편한 무릎, 반월판 연골손상?
반월판(반월상) 연골은 대퇴골과 경골 사이 무릎에 위치하는 C자형 초승달 모양을 한 연골입니다. 이것이 파열된 것을 반월판 연골손상이라 합니다.

반월판 연골은 체중을 분산하고, 충격을 흡수하며, 관절을 안정시키고, 보호하는 역할을 합니다.

따라서 반월판 연골이 손상되면 통증과 관절이 흔들리는 불안정증, 부종 등이 동반되어 치료가 필요합니다.

젊은 나이에도 불편한 무릎, 혹시, 반월판 연골손상

반월판 연골손상이란

비교적 흔한 질환인 반월판 연골손상

반월판 연골손상의 주요 증상

반월판 연골손상 치료시 고려사항

반월판 연골손상 치료방법

무릎을 튼튼하게 해주는 운동 1. 발뒤꿈치 스트레칭

무릎을 튼튼하게 해주는 운동 2. 다리 들어올리기

무릎을 튼튼하게 해주는 운동 3. 스쿼트 운동하기

출처: 건강이 궁금할 땐, 하이닥 (www.hidoc.co.kr)

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