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°ÔÀ¸¸£¸é ¿îµ¿ÇÏ´Â »ç¶÷º¸´Ù Á¶±â »ç¸Á·ü 2¹è ³ô¾Æ
Ä«¿ìÄ¡ Æ÷Å×ÀÌÅä(Couch Potato)´Â ¼ÒÆÄ¿¡¼­ °©ÀÚĨÀ» ¸ÔÀ¸¸ç µß±¼µß±¼ÇÏ´Â »ç¶÷À» ĪÇÏ´Â ¸»·Î ¹Û¿¡¼­ È°µ¿Çϱ⺸´Ù´Â Áý¿¡¼­ TV³ª ¿µÈ­ µîÀ» º¸¸ç °ÔÀ¸¸§À» ÇÇ¿ì´Â °ÍÀ» À̾߱âÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ³ÝÇø¯½º, À¯Æ©ºê¿Í °°ÀÌ ½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Îµµ ¾ó¸¶µçÁö ¿µ»ó ÄÜÅÙÃ÷¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾î ´©¿ö¼­ ¾Æ¹«°Íµµ ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ½Ã°£ÀÌ Èǽ Áö³ª°£´Ù.

ÃÖ±Ù ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÀÌ·¸°Ô ¼ÒÆijª ÀÇÀÚ, ħ´ë¿¡¸¸ ÀÖ°í ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é »îÀÌ Âª¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â °á°ú°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù.

³ë¸£¿þÀÌ °úÇÐ ±â¼ú ´ëÇб³ ¿¬±¸ÆÀÀÌ 20³â µ¿¾È ¼ºÀÎ 23,000¸í ÀÌ»óÀÇ °Ç°­ °á°ú¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ °á°ú ½ÅüÀû È°µ¿À» ÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ Á¶±â »ç¸Á À§ÇèÀÌ µÎ ¹èÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¼îÆÄ¿¡ ´©¿ö ½º¸¶Æ®ÆùÇÏ´Â »ç¶÷µé

¿¬±¸ ÀúÀÚÀÎ Trine Moholdt ¹Ú»ç´Â ¡°Ãʱ⿡ ¸ðµç ¿øÀΰú ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸ÁÀ» ¸·´Â´Ù´Â ¸é¿¡¼­ ½Åü È°µ¿ÀÇ °Ç°­»óÀÇ ÀåÁ¡À» ¾ò±â À§Çؼ­´Â °è¼Ó ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»ÇÏ¸ç ¡°°ú°Å¿¡ ½Åü È°µ¿À» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´õ¶óµµ, ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇϸé ÀÌ·± À§ÇèÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¿îµ¿ÀÇ Á߿伺À» À̾߱âÇß´Ù.

À̹ø ¿¬±¸´Â 1984~1986³â°ú 2006~2008³â µÎ ±â°£¿¡ 20¼¼ ÀÌ»óÀÇ ³ë¸£¿þÀÌÀÎ 23,000¸í ÀÌ»ó Âü¿©Çß´Ù. Âü°¡ÀÚ´Â ¡®ºñÈ°µ¿Àû¡¯, ¡®Àû´çÈ÷ È°µ¿Àû¡¯(ÁÖ ´ç 2½Ã°£ ¹Ì¸¸ÀÇ ½Åü È°µ¿), ¡®¸Å¿ì È°µ¿Àû¡¯(ÁÖ ´ç 2½Ã°£ ÀÌ»ó ½Åü È°µ¿)ÀÇ ¼¼ °¡Áö ¹üÁÖ·Î ±¸ºÐµÇ¾ú´Ù.

2013³â ¸»±îÁö µÎ ±â°£ µ¿¾È ¡®ºñÈ°µ¿Àû¡¯ÀÎ Âü°¡ÀÚ´Â ¾î¶² ¿øÀÎÀ¸·Îµç »ç¸ÁÇÒ °¡´É¼ºÀÌ µÎ ¹è ³ô¾Ò°í, ÀÏ°üµÇ°Ô ¡®¸Å¿ì È°µ¿Àû¡¯ÀÎ »ç¶÷º¸´Ù ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷ÀÌ ½ÉÀå °ü·Ã ÁúȯÀ¸·Î »ç¸ÁÇÒ °¡´É¼ºÀÌ 2.7¹è ³ô¾Ò´Ù.

½ÉÁö¾î ¾à°£ÀÇ ¿îµ¿ÀÌ¶óµµ Á¶±â »ç¸Á À§Çè·üÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ ¿¬±¸´Â µÎ ½ÃÁ¡ ¸ðµÎ¿¡¼­ ¡®Àû´çÈ÷ È°µ¿Àû¡¯ÀÎ »ç¶÷ÀÌ Áö¼ÓÇؼ­ ¡®¸Å¿ì È°µ¿Àû¡¯ÀÎ ±ºº¸´Ù ¸ðµç ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á°ú ½ÉÀå ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á À§ÇèÀÌ °¢°¢ 60%¿Í 90% Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù.

¼¼°è º¸°Ç ±â±¸(WHO)¿¡¼­ ±ÇÀåÇÏ´Â ¿îµ¿·®Àº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ `ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿` ÃÖ¼Ò 150ºÐ ¶Ç´Â `°Ý·ÄÇÑ ¿îµ¿` ÃÖ¼Ò 75ºÐÀÌ´Ù. 2018³â WHOÀÇ º¸°í¿¡ µû¸£¸é Çѱ¹ÀÇ °æ¿ì ¿îµ¿ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¼ºÀÎÀº 35.4%·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

Moholdt ¹Ú»ç´Â ¡°±ÇÀå·®º¸´Ù ´õ Àû°Ô ½Åü È°µ¿À» Çصµ °Ç°­»óÀ¸·Î ÀÌÁ¡ÀÌ »ý±â¸ç ¿îµ¿·®º¸´Ù ü·ÂÀÌ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í ¸»ÇÏ¸ç ¡°°¡°Ô¸¦ °¥ ¶§ ¿îÀüÇÏ´Â ´ë½Å °É¾î°¡°í ÁöÇÏö¿ª¿¡¼­ ¸î Á¤°ÅÀå ¸ÕÀú ³»¸®°Å³ª ¿¤¸®º£ÀÌÅ͸¦ Ÿ´Â ´ë½Å °è´ÜÀ» »ç¿ëÇϸç ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÃÖ¼Ò µÎ ¹øÀº ¹Ù¶÷À» ½ý·¯ ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡´Â µî ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ´õ ¸¹Àº È°µ¿À» ÇÏ°í ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾×ƼºñƼ¸¦ Ç϶󡱰í ÃßõÇß´Ù.

À̹ø ¿¬±¸´Â À¯·´ ½ÉÀå ÇÐȸ ¿¬·Ê ȸÀÇ¿¡¼­ ¹ßÇ¥µÇ¾ú°í, Health Day, U.S. Newsµî¿¡¼­ º¸µµÇß´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

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