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¿¬±¸ÆÀÀº 10³â µ¿¾È ¿¬±¸¿¡ Âü¿©ÇÑ ¿©¼ºµéÀÇ ¸ö¹«°Ô º¯È­¸¦ »ìÆ캸¾ÒÀ¸¸ç, ÀÌÈÄ ¾à 8³â µ¿¾È ¾à 7õ ¸íÀÇ À¯¹æ¾Ï ¹ßº´ ¿©ºÎ¸¦ Ãß°¡·Î È®ÀÎÇß´Ù. ¿îµ¿ ½À°ü°ú È£¸£¸ó ´ëü ¿ä¹ý µî°ú °°ÀÌ À¯¹æ¾Ï À§Çè¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¿äÀεéÀ» Á¶Á¤ÇÑ ÈÄ µ¥ÀÌÅ͸¦ Á¤¸®ÇÑ °á°ú, È£¸£¸ó ´ëü ¿ä¹ýÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀº ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ¾à 2kgÀ» ÁÙÀÌ°í À̸¦ À¯ÁöÇÒ °æ¿ì À¯¹æ¾Ï À§ÇèÀÌ ¾à 18% ³·¾ÆÁ³À¸¸ç, ¾à 9kgÀ» °¨·®ÇÏ¸é ±×·¸Áö ¾ÊÀº °æ¿ìº¸´Ù À¯¹æ¾Ï À§ÇèÀÌ ¾à 32% ³·Àº °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. À̴ üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ÁÙ¾îµé¼ö·Ï À¯¹æ¾Ï À§ÇèÀÌ ³·¾ÆÁø´Ù´Â °ÍÀ» ¸íÈ®È÷ º¸¿©ÁØ´Ù.

¿¬±¸ Ã¥ÀÓÀÚÀÎ Lauren Teras ¹Ú»ç´Â ¡°50¼¼ ÀÌÈÄ¿¡µµ üÁß °¨·®À» ÅëÇØ À¯¹æ¾Ï À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°ÇÏÁö¸¸ ÀûÁ¤ üÁßÀÎ °æ¿ì¿¡´Â °¨·®ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â ¹Ì±¹ ±¹¸³ ¾Ï ¿¬±¸¼Ò Àú³Î The Journal of the National Cancer Institute¿¡ °ÔÀçµÇ¾úÀ¸¸ç TIME µîÀÇ ¿Ü½ÅÀÌ ÀüÇß´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ½ºÅ°Àå ½½·ÎÇÁ¿¡¼­ ²Ê´ç, ¡®°ñÀý»ç°í¡¯ ÁÖÀǺ¸
´ÙÀ½±Û : ÀüÀ¯(Whole milk) ¸¶½Å ¾ÆÀÌ, ¶×¶×ÇØÁú È®·ü ³·¾Æ