-°Ô½ÃÆÇ-ÀÇÇÐ »ó½Ä °Ô½ÃÆÇ



¶ó¿îµå ¼ñ´õ, °ß°©°ñ ¹®Á¦·Îµµ ¹ß»ýÇØ...±³Á¤ÇÏ·Á¸é? [ÀÎÅͺä]
¤Ó[ÀÎÅͺä] ÀçÈ°ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ ÀÌÀçȯ ¿øÀå¤Óº¸±â ½ÈÀº ¶ó¿îµå ¼ñ´õ, °ß°©°ñ ¾àÈ­·Î ¹ß»ýÇÒ ¼öµµ¤Ó¿¹¹æÇÏ·Á¸é ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼ À¯Áö Áß¿äÇØ¾ç ¾î±ú°¡ ¾ÕÀ¸·Î µ¿±×¶þ°Ô ¸»·Á ÀÖÀ¸¸é ¿ÊÅ°¡ »ìÁö ¾Ê´Â´Ù. º¸±â ÁÁÁö ¾ÊÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ñ°ú ¾î±ú ÁÖº¯À¸·Î ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇØ »îÀÇ ÁúÀÌ ¶³¾îÁö±âµµ ÇÑ´Ù. '¶ó¿îµå ¼ñ´õ(Round shoulder)'¸¦ Áö´Ñ À̵éÀÇ À̾߱â´Ù. ¶ó¿îµå ¼ñ´õ´Â ´Ù¾çÇÑ ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, '³¯°³»À'¶ó ºÒ¸®´Â '°ß°©°ñ'ÀÌ Á¦ À§Ä¡¸¦ ¹þ¾î³ªµµ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÀçÈ°ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ ÀÌÀçȯ ¿øÀå(365À£Á¤Çü¿Ü°úÀçÈ°ÀÇÇаúÀÇ¿ø)°ú ÇÔ²² ¶ó¿îµå ¼ñ´õ¿Í °ß°©°ñ ¿îµ¿Àå¾Ö¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº»´Ù.



ÀÌÀçȯ ¿øÀå¤ÓÃâó: 365À£Á¤Çü¿Ü°úÀçÈ°ÀÇÇаúÀÇ¿øQ. ¶ó¿îµå ¼ñ´õ°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â?¶ó¿îµå ¼ñ´õ´Â ÇÏ·ç¾Æħ¿¡ ¸¸µé¾îÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¾Æ·¡ÀÇ °úÁ¤À» ÅëÇØ »ç°¢±Ù, °ß°©°Å±Ù, ´ë¼ÒÈä±Ù, °ß°©Çϱ٠µîÀÌ Âª¾ÆÁö¸é¼­ ¾î±ú¸¦ ¾ÕÀ¸·Î Àâ¾Æ´ç°Ü Á¡Â÷ ¾î±ú°¡ óÁö°í µÕ±Û°Ô º¯È­ÇÏ´Â °ÍÀÌÁö¿ä.°Ç°­ÇÑ »ç¶÷ÀÇ ½Åü´Â Àü¹æÀÇ ±ÙÀ°°ú ÈĹæÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ ¹ë·±½º¸¦ ÀÌ·ç°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æ±â¿´À» ¶§´Â °ÈÁö ¸øÇÏ´Ù°¡ ÀÚ¶ó¸é¼­ Á÷¸³º¸ÇàÀ» ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, ¸öÀÌ ±¼°îµÈ »óÅ¿¡¼­ ÈĹæ±ÙÀ°ÀÌ ¹ß´ÞÇϸ鼭 Á¡Â÷ ±â¸³À» À¯ÁöÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ±×·±µ¥ û¼Ò³âÀ̳ª ¼ºÀÎÀÌ µÇ¸é Çб³³ª Á÷Àå¿¡¼­ ¾É¾ÆÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ¸¹¾ÆÁý´Ï´Ù. ¶Ç, ÄÄÇ»Åͳª ½º¸¶Æ®Æù, TV µîÀ» »ç¿ëÇϸ鼭 Àϻ󿡼­µµ ¼ÕÀ» ¸ö ¾ÕÂÊÀ¸·Î »¸¾î Á¶ÀÛÇÏ´Â µ¿ÀÛÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏ°Ô µÇÁö¿ä. ÀÌ·± »ýÈ°ÀÌ ¹Ýº¹µÇ¸é ôÃ߱⸳±Ù, °ß°©°ñ ÁÖº¯±ÙÀ° µîÀÇ ÈĹæ±ÙÀ°Àº ¾àÇØÁö°í ´Ã¾îÁý´Ï´Ù. µ¿½Ã¿¡ °¡½¿°ú º¹ºÎÀÇ Àü¹æ±ÙÀ°Àº ª¾ÆÁö°í ¹¶Ä¡°í¿ä. ÀÌ °úÁ¤À» ÅëÇØ ¸Ó¸®¿Í ¸ñÀÌ ¾ÕÀ¸·Î À̵¿ÇÏ´Â °ÅºÏ¸ñ°ú ±ÁÀºµî, ±×¸®°í ¾î±ú°¡ ¾ÕÀ¸·Î µ¿±×¶þ°Ô ¸»¸®´Â µÕ±Ù ¾î±ú °°Àº ÀÏ·ÃÀÇ Ã¼Çü º¯È­°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.



¶ó¿îµå ¼ñ´õ°¡ ÀÖÀ¸¸é °ÅºÏ¸ñ°ú ±ÁÀºµî Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÅ ôÃß¿¡µµ ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¤ÓÃâó: 365À£Á¤Çü¿Ü°úÀçÈ°ÀÇÇаúÀÇ¿øQ. °ß°©°ñ ÁÖº¯ ±ÙÀ°ÀÌ ¾àÇØÁö°í ´Ã¾îÁ® ¾ÕÀ¸·Î ±â¿ï¾îÁö¸é, ¶ó¿îµå ¼ñ´õ°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í Çß´Ù. °ß°©°ñÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡.°ß°©°ñÀº µî À§ÂÊ¿¡ ÀÖ´Â ÇÑ ½ÖÀÇ ¿ª»ï°¢Çü ¸ð¾çÀÇ »ÀÀÔ´Ï´Ù. ¼â°ñ°ú ÇÔ²² °ß°©´ë¸¦ Çü¼ºÇÏ¿© ¸öÅë°ú ÆÈÀ» ¿¬°áÇÏ°í ¾î±úÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» °¡´ÉÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. °ß°©°ñ ´öºÐ¿¡ ¸ñ°ú ¾î±ú, ¾çÆÈÀ» ¸¶À½´ë·Î ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌÁö¿ä.±×·±µ¥ °ß°©°ñÀÇ À§Ä¡°¡ º¯Çϰųª, °ß°©°ñ Çϳ»Ãø °æ°è°¡ µ¹ÃâµÇ°Å³ª, °ß°©°ñ¿¡ ÀÖ´Â ¿ÀÈѵ¹±â¿¡ ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇϰųª ±× À§Ä¡°¡ º¯Çϰųª, °ß°©°ñÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª¸é ¹®Á¦°¡ µÇ°ÚÁö¿ä. ÀÌ ¸ðµç °ÍÀ» Æ÷°ýÇÏ´Â º¹ÇÕÀûÀÎ ÁúȯÀ» '°ß°©°ñ ¿îµ¿Àå¾Ö'¶ó°í ºÎ¸¨´Ï´Ù.Q. °ß°©°ñ ¿îµ¿Àå¾Ö´Â ¿Ö ¹ß»ýÇϳª.´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀÌ Àִµ¥, ¸î °¡Áö ¿øÀÎÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̸¦ Å×¸é ¡â°ßºÀ¼â°ñ°üÀýÀÇ °üÀýÁõ ¡â¾î±ú°üÀýÀÇ ³»ºÎÀå¾Ö ¡âÈäÃßÀÇ °úµµÇÑ Èĸ¸Áõ ¡â¼â°ñ °ñÀý ¡â½Å°æ ¼Õ»ó ¡â±ÙÀ°°ú ÈûÁÙÀ» Æ÷ÇÔÇÏ´Â ¿¬ºÎÁ¶Á÷ÀÇ ´ÜÃà µîÀÌ ¿øÀÎÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±âº»ÀûÀ¸·Î ¿À·£ ½Ã°£ À߸øµÈ ÀÚ¼¼¿Í »ýÈ°½À°üÀÌ ¹Ýº¹, ´©ÀûµÅ¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. Q. °ß°©°ñ ¿îµ¿Àå¾Ö°¡ ÀÖÀ¸¸é ¾î¶°ÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´ÂÁö?ÀüÇüÀûÀ¸·Î °ß°©°ñÀÇ ³»ÃøÀ̳ª ¾Æ·¡ÂÊ ¸ð¼­¸®°¡ ³¯°³Ã³·³ µ¹ÃâµÇ´Âµ¥¿ä. »õÀÇ ³¯°³ °°Àº ¸ð¾çÀ̶ó ÇÏ¿© 'ÀÍ»ó(ìÏßÒ)°ß°©°ñ'À̶ó°íµµ ºÎ¸¨´Ï´Ù. ¾î±ú¸¦ ¿òÁ÷ÀÏ ¶§ °ß°©°ñÀÌ °ß°íÇÏ°Ô °íÁ¤µÇÁö ¸øÇØ °ß°©°ñÀÌ ¹Ì²ô·¯Áö°Å³ª ´ú±×·°°Å¸®´Â ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ À¯¹ßµÇ°í, ¾î±ú°üÀýÀº Àü¹æÀ¸·Î À̵¿ÇÏ¿© ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î À§Ä¡ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¾î±úÀÇ °ßºÀÇÏ °ø°£(¾î±ú °üÀý °£°Ý)ÀÌ Á¼¾ÆÁö°í, ȸÀü±Ù°³ÈûÁÙÀÇ Ãæµ¹ÁõÈıºÀÌ ¹ß»ýÇÏ°í, ¾î±ú°üÀý°ú °ßºÀ¼â°ñ°üÀý¿¡µµ ¹«¸®¸¦ ÁÖ°Ô µË´Ï´Ù. Áõ»óÀÌ Áö¼ÓµÉ °æ¿ì ȸÀü±Ù°³ÈûÁÙÀÇ ÆÄ¿­°ú ¾î±ú°üÀý°ú °ßºÀ¼â°ñ°üÀýÀÇ °üÀýÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.



¿ª»ï°¢Çü ¸ð¾çÀÇ °ß°©°ñ¤ÓÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©Q. °ß°©°ñ ¿îµ¿Àå¾Ö Áø´Ü ¹æ¹ý°ú Ä¡·á¹ýÀ» ¾Ë·Á´Þ¶ó.¸é¹ÐÇÑ °üÂû¿¡¼­ºÎÅÍ °ß°©°ñ ¿îµ¿Àå¾Ö Áø´ÜÀÌ ½ÃÀ۵˴ϴÙ. ȯÀÚÀÇ ÅëÁõ°ú Áõ»óÀ» Á¤È®È÷ ÆľÇÇÑ ÈÄ ½ÃÁø, ÃËÁø°ú ÀÌÇÐÀû °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏ°í, ¿¢½º·¹À̳ª ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç µîÀÇ ¿µ»óÇÐÀû °Ë»çµµ ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. À̸¦ Á¾ÇÕÀû, ÀÓ»óÀûÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇØ¾ß Çϴµ¥¿ä. ÇÑ °¡Áö °Ë»ç¸¸À¸·Î °ß°©°ñ ¿îµ¿Àå¾Ö¸¦ È®ÁøÇÒ ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù. Ä¡·á´Â ¾à¹°Ä¡·á, ¹°¸®Ä¡·á, ÁÖ»çÄ¡·á µîÀ¸·Î ȯÀÚÀÇ ÅëÁõ°ú ¿°ÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ȸÀü±Ù°³ÀÇ ¼Õ»óÀÌ Àְųª ±ÙÀ° ´ÜÃàÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ü¿ÜÃæ°ÝÆÄÄ¡·á¸¦ ½ÃÇàÇØ, ÈûÁÙÀÇ È¸º¹À» ÃËÁøÇÏ°í ±Ù¸·°ú ±ÙÀ°À» À̿ϽÃų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±Ùº»ÀûÀ¸·Î´Â µµ¼öÄ¡·á¸¦ ÅëÇØ, ª¾ÆÁø ±ÙÀ°À» ÀÌ¿ÏÇÏ°í ¾àÇØÁø ±ÙÀ°À» °­È­Çϸç, °ß°©°ñÀÇ Á¤»ó À§Ä¡°¡ ¾îµðÀÎÁö ȯÀÚ ½º½º·Î ÀνÄÇÏ°Ô ÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. °ß°©°ñ ¿îµ¿Àå¾Ö´Â º¹ÇÕÀûÀ̸ç Æ÷°ýÀûÀÎ ÁúȯÀ¸·Î, ÇϳªÀÇ Ä¡·á¸¸ ¹Þ¾Æ¼­ ÇØ°áµÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ½Å°æ±Ù ÈÆ·Ã, ±ÙÀ°ÇùÀÀ ÈƷðú ÄÚ¾î±ÙÀ° °­È­, ÀÏ»ó»ýÈ° µ¿ÀÛ¿¡¼­ÀÇ ÈÆ·ÃÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ¿ï·¯ µ¿¹Ý Áõ»óÀÎ °ÅºÏ¸ñ°ú ±ÁÀºµîÀ» ÇÔ²² °³¼±ÇØ¾ß ÇϹǷÎ, ÈäÃßÀÇ Èĸ¸À» °³¼±ÇÏ°í ¸ñ°ú ¸Ó¸®¸¦ Á߸³ À§Ä¡·Î Á¤»óÈ­ÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ º´ÇàµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Q. ¶ó¿îµå ¼ñ´õ¿Í °ß°©°ñ ¿îµ¿Àå¾Ö¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº?±âº»ÀûÀ¸·Î ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼´Â °³ÀÎÀÇ ÀÇÁö¸¸À¸·Î µÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¸ç, ¹«¾ùÀÌ ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼ÀÎÁö´Â ½º½º·Î ÀÎÁöÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ª¾ÆÁø ±ÙÀ°À» ´Ã¸®´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏ°í, ¾àÇØÁø ±ÙÀ°À» °­È­Çϸç, Æò»ó½Ã ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹Ýº¹ÀûÀÎ ±ÙÀ° ¼öÃà°ú Á߸³ÀûÀÎ ÀÚ¼¼¸¦ ºÎ´ÜÈ÷ ¿¬½ÀÇØ¾ß ÇÏÁö¿ä. ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î »ç°¢±Ù, °ß°©°Å±Ù, ´ë¼ÒÈä±Ù, °ß°©Çϱ٠µîÀÇ ½ºÆ®·¹Äª°ú ´ÉÇü±Ù, Àü°Å±Ù, ÁßÇϺΠ½Â¸ð±ÙÀÇ °­È­°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç, È£Èí ¿îµ¿°ú Èä°û ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÅëÇØ °¡½¿ Àü¸éºÎ¸¦ ´Ã¸®´Â ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ¼­ °£´ÜÈ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡½¿ ´Ã¸®´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.



ÈäÃß ½ºÆ®·¹Äª¤ÓÃâó: ÇÏÀÌ´Ú À¯Æ©ºê1. ¾ûµ¢À̸¦ ÀÇÀÚ ³¡¿¡ ¹Ù½Ï ºÙÀÌ°í, ôÃ߸¦ ¼¼¿ì°í ¾É´Â´Ù.2. ¾ç¼ÕÀº ±ïÁö¸¦ ²¸ ¸Ó¸® µÚ¿¡ ¹ÞÄ¡°í µî¹ÞÀÌ¿¡ ±â´ë ¸öÀ» µÚ·Î ³Ñ±ä´Ù.3. À̶§ ¾ûµ¢ÀÌ¿Í Ç㸮°¡ ÀÇÀÚ¿¡¼­ ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù.»ó±â ÈƷõéÀº ȯÀÚ°¡ óÀ½ºÎÅÍ ½º½º·Î Á¤È®È÷ Çϱ⠾î·Æ±â¿¡, Ãʱ⿡´Â Àü¹® º´¿ø¿¡¼­ Àü¹®°¡¿Í ÇÔ²² ÈÆ·ÃÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÇÕ´Ï´Ù. ¾î´À Á¤µµ Àͼ÷ÇØÁø ÈÄ È¥ÀÚ¼­ ½º½º·Î ½ÇõÇÏ´Â ½À°üÀ» ¸¸µé¾î °¡±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.


ÀÌÀü±Û : ÀÓ»êºÎÀÇ ¼÷¸í '¿äÅë', ¹«Á¶°Ç Âü´Â °ÍÀÌ ´É»ç? ¿øÀÎ ¾Ë¸é ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ¾î...
´ÙÀ½±Û : 5¿ù 1ÀÏÀº ±Ù·ÎÀÚÀÇ ³¯...Á÷¾÷º° Áúȯ°ú ¿¹¹æ¹ýÀº?