-°Ô½ÃÆÇ-ÀÇÇÐ »ó½Ä °Ô½ÃÆÇ



¡°ÀÓ½ÅÇÏ°í ³ª´Ï ´ç´¢¶ó°í¿ä?¡±...Àӽżº ´ç´¢¶õ? [°Ç°­ÅåÅå]
ÀÓ½ÅÀ» ÇÏ¸é »ê¸ð¿Í ÅÂ¾Æ °Ç°­À» À§ÇØ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ °ÍµéÀÌ ¸¹¾ÆÁø´Ù. ±×Áß Çϳª°¡ 'Àӽżº ´ç´¢'ÀÌ´Ù. Àӽżº ´ç´¢´Â »ê¸ðÀÇ 2~4%¿¡¼­ ¹ß»ýÇÑ´Ù. Àӽżº ´ç´¢¸¦ °ÞÀ¸¸é °Å´ë¾Æ Ãâ»ê, ½Å»ý¾Æ È£Èí°ï¶õÁõÈıº, ÅÂ¾Æ »ç¸Á µî ½É°¢ÇÑ ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ¾î ¿¹¹æ°ú Ä¡·á°¡ ¸é¹ÐÈ÷ ÁøÇàµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù °í·ÉÈ­ »ê¸ð°¡ ´Ã¾î³²¿¡ µû¶ó Àӽżº ´ç´¢ ȯÀÚµµ Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼ÀÌ´Ù. ÇÏÀÌ´Ú Àü¹®°¡µé°ú ÇÔ²² Àӽżº ´ç´¢¿¡ ´ëÇÑ À̸ðÀú¸ð¸¦ ¾Ë¾Æº»´Ù.



Àӽżº ´ç´¢£üÃâó: Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ



Q. ÀӽŠÀü¿¡´Â ´ç´¢°¡ ¾ø¾ú´Âµ¥, Àӽżº ´ç´¢ È®Á¤ ÆÇÁ¤À» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÌÀ¯°¡ ¹»±î¿ä?Àӽżº ´ç´¢´Â ¿ø·¡ ´ç´¢°¡ ¾ø´ø »ç¶÷ÀÌ ÀӽŠ20ÁÖ ÀÌÈÄ¿¡ ´ç´¢º´ÀÌ Ã³À½ ¹ß°ßµÇ´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. º¸Åë ÀӽŠÁ߱⿡ ÇØ´çµÇ´Â ÀӽŠ24~28ÁÖ¿¡ Ç÷´ç °Ë»ç¸¦ ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. ´ç´¢ÀÇ °¡Á··ÂÀÌ ¾ø¾îµµ ÀӽŠÀü¿¡ üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¬°Å³ª ÀÌÀü Àӽſ¡¼­ Àӽżº ´ç´¢¸¦ ÆÇÁ¤¹Þ¾Ò°Å³ª, 4kg ÀÌ»óÀÇ ¾ÆÀ̸¦ ºÐ¸¸Çϰųª, ¶Ñ·ÇÇÑ ¿øÀÎ ¾øÀÌ »ç»ê°ú Á¶»ê, À¯»ê µîÀ» °æÇèÇß´ø »ê¸ð¶ó¸é Àӽżº ´ç´¢°¡ »ý±æ À§ÇèÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú °¡Á¤ÀÇÇаú »ó´ãÀÇ»ç ¼­¹Î¼® ±³¼ö (°¡Å縯´ëÇб³ÀÎõ¼º¸ðº´¿ø)Q. ÀӽŠ7ÁÖ Â÷¿¡ Àν¶¸° ÁÖ»ç ó¹æÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. Àӽżº ´ç´¢Àΰ¡¿ä?ÀӽŠ7ÁÖ¿¡ Àν¶¸° ÁÖ»ç ó¹æÀ» ¹Þ¾Ò´Ù¸é ÀӽŠÀÌÀüºÎÅÍ ´ç´¢º´À» ¾Î°í ÀÖ´ø °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. Àӽżº ´ç´¢´Â ÀӽŠÀü¿¡´Â ´ç´¢°¡ ¾ø´ø »ç¶÷¿¡°Ô ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀÔ´Ï´Ù. ÀӽŠÀü ´ç´¢´Â Ç÷´ç°­ÇÏÁ¦¸¦ Åõ¿©ÇÏ´Â ¹Ý¸é ÀӽŠÁß¿¡´Â Ç÷´ç°­ÇÏÁ¦ ´ë½Å Àν¶¸° ÁÖ»ç Ä¡·á¸¦ ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¹°·Ð ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿îµ¿¿ä¹ýµµ º´ÇàÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Ä¡·áµÇÁö ¾ÊÀº ´ç´¢ ¹× Àӽżº ´ç´¢´Â »ê¸ð¿Í žƿ¡ ½É°¢ÇÑ ÇÕº´ÁõÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î »êºÎÀΰú Áø·á¿Í ³»ºÐºñ³»°ú Áø·á¸¦ ÇÔ²² ¹Þ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú »êºÎÀΰú »ó´ãÀÇ»ç ±Ç¼Ò¿µ ¿øÀå (¸®Áî»êºÎÀΰúÀÇ¿ø)Q. Àӽżº ´ç´¢´Â Ç÷´ç ¼öÄ¡°¡ ¾î¶»°Ô µÇ³ª¿ä?Àӽżº ´ç´¢¿¡ ´ëÇؼ­´Â ¸ðµç »ê¸ð°¡ °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇϸç, °øº¹ »óÅ¿¡¼­ Æ÷µµ´çÀ» ¼·ÃëÇÑ ÈÄ Ç÷´çÀÇ º¯È­¸¦ °¡Áö°í Áø´ÜÇÕ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î 75g °æ±¸ ´çºÎÇÏ °Ë»ç¸¦ ÇÏ°í, °øº¹ Ç÷´çÀÌ 92mg/dL ÀÌ»óÀ̰ųª 1½Ã°£ ÈÄ Ç÷´çÀÌ 180mg/dL, 2½Ã°£ Ç÷´çÀÌ 153mg/dL ÀÌ»óÀ̶ó¸é Áø´ÜÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. Àӽżº ´ç´¢°¡ Áø´ÜµÇ¸é ¿îµ¿°ú ½Ä»ç ¿ä¹ýÀ» Çϸ鼭 Ç÷´ç °ü¸®¿¡ ÀÓÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Ç÷´çÀº ¸ÅÀÏ ÃøÁ¤Çϸç, ÀÏ¹Ý ´ç´¢ ÃøÁ¤ ¹æ¹ý°ú µ¿ÀÏÇÕ´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú °¡Á¤ÀÇÇаú »ó´ãÀÇ»ç ¼­¹Î¼® ±³¼ö (°¡Å縯´ëÇб³ÀÎõ¼º¸ðº´¿ø)Q. Àӽżº ´ç´¢°¡ ÀÖÀ¸¸é ¾ç¼ö°ú´ÙÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?¾ç¼ö°ú´ÙÁõÀº ¾ç¼öÀÇ ¾çÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹Àº »óŸ¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. Åë»óÀûÀ¸·Î ¾ç¼ö°¡ 2,000mL ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì¿¡ ¾ç¼ö°ú´ÙÁõÀ¸·Î Á¤ÀÇÇϴµ¥, ÀÓ»óÀûÀ¸·Î ¾ç¼ö Áö¼ö°¡ 24cm º¸´Ù Ŭ ¶§¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¾ç¼ö°¡ ³Ê¹« ¸¹À¸¸é ÀÚ±ÃÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÓ»êºÎÀÇ È¾°Ý¸·¿¡ ¾Ð¹ÚÀÌ °¡ÇØÁý´Ï´Ù. Àӽżº ´ç´¢°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ¸ðüÀÇ °íÇ÷´çÁõÀÌ Å¾ÆÀÇ °íÇ÷´çÁõÀ» ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ µû¸¥ »ïÅõ¾Ð ÀÌ´¢¿Í ¾ç¼ö ³» Æ÷µµ´ç Áõ°¡¿¡ ÀÇÇÑ »ïÅõ¾Ð Â÷·Î ¼öºÐÀÌ ¾ç¼ö ³»·Î À̵¿ÇÏ¿© ¾ç¼ö°ú´ÙÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú »êºÎÀΰú »ó´ãÀÇ»ç ±Ç¼Ò¿µ ¿øÀå (¸®Áî»êºÎÀΰúÀÇ¿ø)Q. ÀӽŠ36ÁÖ¿¡ ÇÑ ¼Òº¯°Ë»ç¿¡¼­ ´Ü¹é´¢°¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. ¸·´Þ¿¡ °©ÀÚ±â Àӽżº ´ç´¢°¡ ã¾Æ¿Ã ¼ö ÀÖ³ª¿ä?¼Òº¯¿¡¼­ ´Ü¹é´¢°¡ ³ª¿À´Â °ÍÀº Àӽżº ´ç´¢°¡ ¾Æ´Ï¶ó Àӽżº °íÇ÷¾Ð ¼Ò°ßÀÔ´Ï´Ù. Ç÷¾ÐÀÌ ³ô°í ¼Òº¯¿¡¼­ ´Ü¹é´¢°¡ ³ª¿À´Â µî ±âŸ ´Ù¸¥ Àӽżº °íÇ÷¾Ð ¶Ç´Â ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀÇ Áõ»óÀÌ ³ª¿Â´Ù¸é ÀÔ¿ø Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú »êºÎÀΰú »ó´ãÀÇ»ç ±Ç¼Ò¿µ ¿øÀå (¸®Áî»êºÎÀΰúÀÇ¿ø)Q. ÀӽŠÁß È¸À½ºÎ ¿°ÁõÀÌ »ý°å´Âµ¥, Àӽżº ´ç´¢°¡ ÀÖÀ¸¸é ȸº¹ÀÌ ´õµð³ª¿ä?Àӽżº ´ç´¢°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì Ç÷´ç Á¶Àý¿¡ ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç÷´çÀÌ ³ôÀ¸¸é ¸é¿ª·ÂÀÌ ÀúÇÏµÇ¾î °¨¿°¿¡ Ãë¾àÇØÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ȸÀ½ºÎ ¿°ÁõÀÌ »ý°åÀ» ¶§ Ç÷´ç Á¶ÀýÀÌ ÀßµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ȸº¹ÀÌ ´õµô ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶Ç Àӽżº ´ç´¢°¡ ÀÖÀ¸¸é Ç÷¾× ¼øȯÀÌ ÀúÇϵǸ鼭 ¿°Áõ ºÎÀ§¿¡ ÃæºÐÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¿Í »ê¼Ò°¡ °ø±ÞµÇÁö ¸øÇÏ¿© ȸº¹ÀÌ ´õµð°Ô µË´Ï´Ù. È£¸£¸ó º¯È­µµ ȸº¹À» ´õµð°Ô ÇÏ´Â ¿ä¼ÒÀä. È£¸£¸ó º¯È­°¡ ½ÉÇÏ¸é ¿°ÁõÀÌ ¾ÇÈ­µÇ¸é¼­ ȸº¹ ¿ª½Ã ´õµð°Ô µË´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú ¿Ü°ú »ó´ãÀÇ»ç ÀÌÀÌÈ£ °úÀå (â¿øÆÄƼ¸¶º´¿ø)Q. ºñŸ¹Î D ºÎÁ·ÀÌ Àӽżº ´ç´¢¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ³ª¿ä?ºñŸ¹Î D °áÇÌ°ú Àӽżº ´ç´¢ »çÀÌ¿¡´Â »ó°ü°ü°è°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñŸ¹Î D °áÇÌ »ê¸ð¸¦ ºñŸ¹Î D ¼öÄ¡°¡ Á¤»óÀÎ »ê¸ð¿Í ºñ±³ÇßÀ» ¶§ ºñŸ¹Î D °áÇÌ »ê¸ð¿¡¼­ Àӽżº ´ç´¢°¡ ´õ ¸¹¾Ò´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñŸ¹Î D¸¦ ´ç´¢ Ä¡·áÁ¦¶ó°í Çϱ⠾î·Á¿ì³ª ÀϹÝÀûÀÎ ´ç´¢, Ç÷´ç°­ÇÏ ÀǾàÇ° ¼·Ãë¿¡ Á¦ÇÑÀûÀÎ ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô´Â ´ë¾ÈÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú º¹¾à»ó´ã ±èÁØ¿µ(¾à»ç)Q. Ãâ»êÇÏ°í ³ª¸é Àӽżº ´ç´¢°¡ »ç¶óÁö³ª¿ä?Àӽżº ´ç´¢´Â ÀӽŠÁß ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇϱ⠶§¹®¿¡ Ãâ»ê ÈÄ Å¹ÝÀÌ ¶³¾îÁ® ³ª°¡¸é Àӽżº ´ç´¢µµ »ç¶óÁö°Ô µË´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àӽżº ´ç´¢°¡ ÀÖ¾ú´ø »ê¸ðÀÇ °æ¿ì 50%°¡ 20³â ³»¿¡ 2Çü ´ç´¢º´ÀÌ ³ªÅ¸³ª°Å³ª ´ÙÀ½ Àӽſ¡¼­ Àӽżº ´ç´¢°¡ Àç¹ßÇÒ È®·üÀÌ 30~50%·Î Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ´ç´¢º´ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Ç÷´ç °Ë»ç¿Í üÁß °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Ãâ»ê 6~8ÁÖ ÈÄ¿¡ Ç÷´ç °Ë»ç¸¦ ´Ù½Ã ¹Þ¾Æº¸¸ç Á¤±âÀûÀ¸·Î ´ç´¢¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ç¸¦ ÇÏ´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú »êºÎÀΰú »ó´ãÀÇ»ç Á¤¿¬ÁØ ¿øÀå (û´ãº½¿©¼ºÀÇ¿ø)* ÀÌ ±â»ç´Â ÇÏÀÌ´Ú Àü¹®°¡ÀÇ ´äº¯À» À籸¼ºÇß½À´Ï´Ù.µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ¼­¹Î¼® ±³¼ö (°¡Å縯´ëÇб³ÀÎõ¼º¸ðº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ), ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ±Ç¼Ò¿µ ¿øÀå (¸®Áî»êºÎÀΰúÀÇ¿ø »êºÎÀΰú Àü¹®ÀÇ), ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ÀÌÀÌÈ£ °úÀå (â¿øÆÄƼ¸¶º´¿ø ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ), ÇÏÀÌ´Ú º¹¾à»ó´ã ±èÁØ¿µ (¾à»ç), ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç Á¤¿¬ÁØ ¿øÀå (û´ãº½¿©¼ºÀÇ¿ø »êºÎÀΰú Àü¹®ÀÇ)


ÀÌÀü±Û : °ñÅ°ÆÛ ±è½Â±Ô ¡®Àü¹æ½ÊÀÚÀδë ÆÄ¿­¡¯·Î Á¶±â ±Í±¹¡¦ÀçÈ°Àº ¾î¶»°Ô?
´ÙÀ½±Û : ´Þ¸®±â ¸»°í ½Ã°£´ç Ä®·Î¸®¸¦ °¡Àå ¸¹ÀÌ Å¿ì´Â ÀÇ¿ÜÀÇ ¿îµ¿Àº?